日前，来自华盛顿的报道指出，美国一批女博客发起“不照镜”运动，呼吁女性停止观看自己的倒影，盼改变过分关注外表的不良风气。
发起人之一怀特菲尔德说，“每当我望向自己的倒影，我就会张大一点眼睛，收紧一点脸颊，下巴下倾，务求让自己更像我想要的样子，”
她停止照镜一个月，甚至不望向电脑屏幕或橱窗的倒影，发现心情变得比较平静安定。
另一名博客格鲁伊斯指出，筹备婚礼期间，因选购嫁衣要不断照镜子，突然对自己的外表感到不安。
她认为，不照镜可能是自感美丽的最大秘密，因为不照镜能将自尊与外表分开。
看了这篇报道，我觉得有些滑稽。
观看自己感觉不安，问题症结来自无法接纳自己，如果说不照镜就能解决问题的症结，不是有些自欺欺人吗？
发掘优点
在我从事形象个人咨询的经验当中，曾经有个女子，她每一次来上课，颜色和款式搭配九不搭八，头发衣装零乱，甚至连衣纽都可以扣错位子。
她说，她每一天打开衣橱随手取了衣服，穿了就出街。
我说：“你可不可以养成习惯，多望几眼镜子，确保衣装整齐，颜色搭配舒服才出街？”
她犹如傻大姐般笑着说：“哈哈，我家里没有镜子！”
原来如此。难怪她予人的印象是，每天好像没睡醒就出街似的。
镜子啊镜子，它并不是照妖镜，而是帮助我们发掘本身外在优点的工具。
如果用镜的主人，总是从镜中把自己的缺点放大，问题不在于镜子，而在于无法肯定自己。
职场的女性，每天早上照一照镜子，淡雅的妆彩、轻描淡写的装束，令自己看起来神清气爽。
对自己展现一个微笑，就开启了美丽的一天！
提升信心
每上一次洗手间，望一望自己的容颜，确保自己保持神采飞扬，给人一个好印象。
适时照镜，善用镜子，有助由外而内提升自己的信心。
但千万别成了镜子的奴隶。
研习会上有一名参与者，装束特别美丽，一走进来成为全场瞩目焦点。然而，她的打扮有些华而不实，令人感觉过度装扮（Over Dress）。
该公司的人力资源经理告诉我，这位职员有个习惯，爱在工作时间照镜子。
这种过度爱美风气万万不可长。它影响工作表现，有欠专业，更反映个人内心缺乏自信。
着装的智慧在于令别人从衣装看到我们的实质；照镜的智慧在于通过观看自己，把着装的智慧打造出来。
镜子只是一面工具，而我们，才是镜子的聪明主人！
发起人之一怀特菲尔德说，“每当我望向自己的倒影，我就会张大一点眼睛，收紧一点脸颊，下巴下倾，务求让自己更像我想要的样子，”
她停止照镜一个月，甚至不望向电脑屏幕或橱窗的倒影，发现心情变得比较平静安定。
另一名博客格鲁伊斯指出，筹备婚礼期间，因选购嫁衣要不断照镜子，突然对自己的外表感到不安。
她认为，不照镜可能是自感美丽的最大秘密，因为不照镜能将自尊与外表分开。
看了这篇报道，我觉得有些滑稽。
观看自己感觉不安，问题症结来自无法接纳自己，如果说不照镜就能解决问题的症结，不是有些自欺欺人吗？
发掘优点
在我从事形象个人咨询的经验当中，曾经有个女子，她每一次来上课，颜色和款式搭配九不搭八，头发衣装零乱，甚至连衣纽都可以扣错位子。
她说，她每一天打开衣橱随手取了衣服，穿了就出街。
我说：“你可不可以养成习惯，多望几眼镜子，确保衣装整齐，颜色搭配舒服才出街？”
她犹如傻大姐般笑着说：“哈哈，我家里没有镜子！”
原来如此。难怪她予人的印象是，每天好像没睡醒就出街似的。
镜子啊镜子，它并不是照妖镜，而是帮助我们发掘本身外在优点的工具。
如果用镜的主人，总是从镜中把自己的缺点放大，问题不在于镜子，而在于无法肯定自己。
职场的女性，每天早上照一照镜子，淡雅的妆彩、轻描淡写的装束，令自己看起来神清气爽。
对自己展现一个微笑，就开启了美丽的一天！
提升信心
每上一次洗手间，望一望自己的容颜，确保自己保持神采飞扬，给人一个好印象。
适时照镜，善用镜子，有助由外而内提升自己的信心。
但千万别成了镜子的奴隶。
研习会上有一名参与者，装束特别美丽，一走进来成为全场瞩目焦点。然而，她的打扮有些华而不实，令人感觉过度装扮（Over Dress）。
该公司的人力资源经理告诉我，这位职员有个习惯，爱在工作时间照镜子。
这种过度爱美风气万万不可长。它影响工作表现，有欠专业，更反映个人内心缺乏自信。
着装的智慧在于令别人从衣装看到我们的实质；照镜的智慧在于通过观看自己，把着装的智慧打造出来。
镜子只是一面工具，而我们，才是镜子的聪明主人！
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